Geburtshypnose

Die Geburtshypnose ist eine spezielle Art von Hypnose, die dich als werdende Mama während der Schwangerschaft und Geburt unterstützen kann. Sie ist eine Körperarbeit und keine Kopfarbeit. Das Ziel ist es, dir zu helfen, dich zu entspannen und Ängste und Sorgen zu reduzieren, um eine positive Erfahrung während der Geburt zu ermöglichen. Die Verbindung von dir als Mutter und deinem ungeborenen Kind herzustellen im Sinne von halten, nähren, loslassen ♥
Während der Geburtshypnose führe ich dich durch eine Reihe von Techniken, welche dir helfen, dich zu entspannen und auf deine Atmung und deinen Körper zu konzentrieren. Dazu gehören Atemübungen, Visualisierungen und positive Suggestionen, inkl. dem Setzen eines Ankers.
Das Hauptziel der Geburtshypnose ist es dir zu helfen, die Geburt als eine natürliche und positive Erfahrung zu betrachten, um die Schmerzen und Ängste zu kontrollieren. Dies kann dazu beitragen, den Geburtsverlauf zu verkürzen, die Notwendigkeit von Schmerzmitteln zu reduzieren und das Baby schneller und einfacher zur Welt zu bringen.
Du bekommst von mir im Anschluss immer eine Selbsthypnose-Anleitung.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Geburtshypnose kein Ersatz für eine medizinische Betreuung ist und dass du als werdende Mama immer mit deinem Arzt und/oder deiner Hebamme sprechen solltest, um sicherzustellen, dass du eine sichere und gesunde Schwangerschaft und Geburt haben wirst.
Als Unterstützung ist ebenfalls dein Partner gefragt. Ich empfehle daher sehr, dass er bei den Vorbereitungen mit vor Ort ist, um dich als werdende Mama, immer wieder unterstützend in die Selbsthypnose / Trance während des Geburtsprozesses leiten kann.