Angebot
Gruppenhypnose «Spezial»
Alternativ zu Einzelhypnosesitzungen ist Hypnose in der Gruppe auch sehr gut möglich. Gerade für Hypnose-Neulinge bietet die Gruppenhypnose enorme Vorteile: Es ist eine Möglichkeit die Hypnose kennenzulernen und es entsteht oft in der Gruppe durch die hypnotische Atmosphäre eine Art „Gruppen-Energie“. Die Teilnehmer/- Innen gehen durch die „Sicherheit der Gruppe“ besser in die Trance und es können sich somit intensivere Erlebnisse und Erfolge einstellen.
Wie läuft die Gruppenhypnose «Spezial» grundsätzlich ab?
Nachdem ich die Teilnehmer/- Innen mit dem Thema Hypnose vertraut gemacht habe, machen wir ein kleines Suggestibilitäts-Experiment, um die innere Visualisierungsfähigkeit besser kennenzulernen und zu trainieren. Danach führe ich alle in einen tiefen Entspannungszustand (noch tiefer als bei Yoga, eure Gehirnwellen sind in diesem Zustand sehr entspannt), die sogenannte Trance. Kennzeichnend dafür ist eine veränderte Zeit- und Aussenwahrnehmung: Die Zeit vergeht meistens «wie im Flug», und äussere Reize wie z.B. Strassenlärm oder spielende Kinder sind in der Regel ausgeblendet. In diesem Zustand erlangen wir die geistige Konzentration, insbesondere das eigene Unterbewusstsein ist dadurch besonders aufnahmefähig und kreativ.
Für die Gruppenhypnose biete ich dir einen Ort, wo du dich in einer gemütlichen und entspannten Atmosphäre wieder findest. Sei es, dass du dich in einem Wald siehst, auf einer blühenden Frühlingswiese, auf einem Schiff wo du die Segel neu setzt, oder am Strand wo du in das weite Meer hinausschaust.
Jede Gruppenhypnose ist anders auf seine Art. Lass dich inspirieren und vertraue auf deinen Weg und die Dinge fügen sich. Bei jeder Gruppenhypnose «Spezial» binde ich dich als Teilnehmer/- In mit ein, durch ein kurzes Vor- und Nachgespräch.
Gut zu wissen: Du bist auch während der Hypnose jederzeit in der Lage eigene Entscheidungen zu treffen, evtl. bist du aber einfach zu müde dazu. Die oft zitierte Willenlosigkeit unter Hypnose besteht definitiv nicht.
Die Gruppenhypnose unterscheidet sich bei jedem Termin. Beispiele der Gruppenhypnose und deren Effekte:
